Bonjour, je me nomme PP Jutras
Je suis un préparateur physique axé majoritairement vers le windsurf et les sports de vagues.
Je tiens également une rubrique dans le magazine en ligne www.windsurfjournal.com dans laquelle j’aborde la santé pour les adeptes de Windsurf.
Mon approche est basée sur la prévention.
La posture, l’équilibre postural et de saines habitudes de vie.
Au cours des 14 dernières années, j’ai aidé plusieurs centaines de personnes à améliorer leur santé et à vivre une vie meilleure.
Peu importe si je travaille avec les meilleurs véliplanchistes de la planète, des riders à vélo de montagne de classe mondiale, des « weekend warriors » incroyables ou des professionnels occupés.
L’objectif reste le même: Un travail d’équipe et une complicité pour les aider à devenir la meilleure version d’eux-mêmes.
Tout ce que je fais est lié aux passions.
Pour moi, l’entrainement et la préparation physique ne sont pas et ne seront jamais la destination finale. Cela fait partie du voyage de pouvoir jouer plus, jouer plus fort tout en gardant le sourire aux lèvres.
En d’autres mots, je vous accompagne dans vos passions!
Mes services
Le suivi en ligne est la meilleur façon d'atteindre vos objectifs sans avoir à coordonner les disponibilités d'autrui. Vos objectifs, vos horaires et ma planification pour des résultats optimaux.
Découvrez mes programmes d'entrainement gratuits dans cette section.
Découvrez mes compagnies partenaires et les athlètes avec qui je collabore pour leur préparation physique
Blogue
Témoignages
L’entraînement à la maison peut se faire en couple! En plus, ça permet d’éviter les déplacements, et donc, les pertes de temps! Patrice et Marie-Pier témoignent :
« Nous avons choisi de faire appel à Pierre-Philippe lorsque nous avons décidé de nous remettre en forme. Il nous proposait l’entraînement à domicile et comme nous sommes parents de quatre enfants, nous avons trouvé le concept très facilitant et plus simple à implanter dans la routine. Pas besoin de faire garder les enfants ni de se déplacer, car comme dans toutes les familles, le temps manque.
Pierre-Philippe offre un plan d’entraînement personnalisé, adaptatif et simple à suivre avec peu ou pas de matériel/appareils de gymnase. De plus, son suivi hebdomadaire aide à maintenir notre motivation, tout en s’assurant de faire les exercices correctement afin d’éviter les blessures. Très à l’écoute et respectueux de nos besoins, il offre des propositions de plans nutritionnels qui rendent le tout très complet pour adopter de saines habitudes de vie. »
M-P et Pat