Prenez soin de votre dos
« Pourquoi mettre l’emphase sur vos muscles dorsaux et surtout vos muscles lombaires ? Simplement, parce que c’est le point central de votre corps, qui peut (avec vos abdominaux) vous permettre de profiter de la vie, ou à l’inverse, être cloué au lit en regardant ce qui se passe sur l’eau !