Donnez vie à vos passions!

Contactez-moi

Le cool down… Quoi, comment et quand le faire

« Cette semaine, je vous parle du cool down ou quoi faire après vos sessions pour maximiser votre récupération. Voici donc quoi faire, comment faire, mais surtout pourquoi investir un peu de temps dans le cool down.

Lire l’article complet ici: