5 minutes pour maximiser votre session de Windsurf
L'échauffement est primordial pour activer le corps et éveiller l'esprit. 5 minutes sont suffisantes pour maximiser vos sessions sur l'eau
Lire l'articleDonnez vie à vos passions!
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Lire l'article"Est-ce que vos fondations sont solides ? Découvrez leurs importances pour le windsurf.
Lire l'articleQuel est votre niveau de stress ? Faible, modéré ou élevé ? Quel est votre environnement de travail ? Est-ce en plein air de façon active ou plutôt sédentaire (position assise ou activités très répétitives) ?Est-ce que vous passez beaucoup de temps en position assise ? Est-ce que vous êtes un adepte des textos et votre portable est votre meilleur ami ?
Lire l'articleVoici mon dernier article sur le magazine français Windsurfjournal.com. Je met l’accent sur l’importance d’une bonne ceinture abdominale pour la pratique de ce magnifique sport qu’est le Windsurf. Pour voir l’article complet Cliquez ici
Lire l'articleHi all, The final phase of this version of the Windsurfing Training Program is now accessible. Have fun! PP
Lire l'articleThe first 3 weeks of the Strength and Endurance phase of the WTP 2.0 are online.
Lire l'articleThe first progression of the Windsurfing Training Program 2.0 is available. Enjoy it now!
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