Je vous accompagne dans vos passions

Je me nomme PP Jutras et je suis un spécialiste de la condition physique et d’un mode de vie sain.

J’ai 3 passions dans la vie :

Ma famille qui comporte ma femme et mes enfants, la mer et aider les gens à atteindre leurs objectifs.

Depuis plus de 10 ans maintenant, j’utilise l’approche d’un mode vie sain pour accompagner mes clients dans le but de les aider à réfléchir sur eux-mêmes, à déterminer ce qu’ils peuvent faire pour améliorer leur état d’esprit et ainsi atteindre les résultats qu’ils méritent.

Je peux définir mon aide avec les gens en trouvant la brèche dans leurs habitudes quotidiennes. En trouvant ce point d’entrée, je peux les amener à voir ce qu’ils font d’une nouvelle perspective. Ils peuvent maintenant se percevoir hors de la situation. Cela me permet de mettre en oeuvre de nouvelles idées, d’améliorer leur état d’esprit et d’augmenter leurs saines habitudes de vie. Ensemble, nous sommes en train de créer le modèle pour améliorer et faire durer le changement dans leur vie.

When is the last time you’ve tried something new or different?

I normally train in a low rep and heavier weigh zone.. But today I’ve tried something different.. 1 x 100 reps on the standing shoulder press. Totally different type of effort, other muscle fibers and of course, the brain aspect to fight against a long set!!!! Did I liked it? Can’t say yes, Can’t say no.. But I’ll definitely do it for other muscle groups as well… Just for the fun of mixing up things.

This can also be apply in your daily habits and activities. ▪️Why not trying something different and see how it goes? ▪️Why not stepping out your comfort zone once in a while and see?

#mind #mindset #outofcomfortzone #trysomethingnew #trainyourbrain #100reps

Mes services

En ligne

Le suivi en ligne est la meilleur façon d'atteindre vos objectifs sans avoir à coordonner les disponibilités d'autrui. Vos objectifs, vos horaires et ma planification pour des résultats optimaux.

Programmes gratuits

Découvrez mes programmes d'entrainement gratuits dans cette section.

Partenariats

Découvrez mes partenaires et les athlètes que je supporte

Ma philosophie est que chacun de nous peut accomplir tout ce qu’il désire à condition :

D’être dans le bon état d’esprit

Être ouverte de cœur et d’esprit aux nouvelles opportunités

De vouloir s’améliorer et s’investir en développement personnel

De s’entourer de gens qui vont avoir une influence positive et une expérience similaire à nos objectifs

De vouloir se mettre dans le meilleur environnement que possible et éviter les distractions

De savoir pourquoi on fait les choses

D’être reconnaissant

Témoignages

After moving to Squamish 4 years ago I decided to start mountain biking. I signed up for and completed the “Test of Metal” race that year and finished in 4 hours and 50 minutes. I decided to enlist PP to help me train and improve on that time. He created a meal plan and a mountain bike specific strength training plan. He also directly supervised some of my workouts to ensure that I understood the intent of and how to properly complete the exercises in the training plan. The results were impressive to the point that my friends were asking him about my training as I completed the next Test of Metal race in just 4 hours! I was impressed with his expertise in nutrition, training and also his professionalism. I would highly recommend having PP achieve your goals as he did for me!

Brent Rice, BC