Bonjour, je me nomme PP Jutras
Je suis un préparateur physique axé majoritairement vers le windsurf et les sports de vagues.
Je tiens également une rubrique dans le magazine en ligne www.windsurfjournal.com dans laquelle j’aborde la santé pour les adeptes de Windsurf.
Mon approche est basée sur la prévention.
La posture, l’équilibre postural et de saines habitudes de vie.
Au cours des 14 dernières années, j’ai aidé plusieurs centaines de personnes à améliorer leur santé et à vivre une vie meilleure.
Peu importe si je travaille avec les meilleurs véliplanchistes de la planète, des riders à vélo de montagne de classe mondiale, des « weekend warriors » incroyables ou des professionnels occupés.
L’objectif reste le même: Un travail d’équipe et une complicité pour les aider à devenir la meilleure version d’eux-mêmes.
Tout ce que je fais est lié aux passions.
Pour moi, l’entrainement et la préparation physique ne sont pas et ne seront jamais la destination finale. Cela fait partie du voyage de pouvoir jouer plus, jouer plus fort tout en gardant le sourire aux lèvres.
En d’autres mots, je vous accompagne dans vos passions!
Mes services
Le suivi en ligne est la meilleur façon d'atteindre vos objectifs sans avoir à coordonner les disponibilités d'autrui. Vos objectifs, vos horaires et ma planification pour des résultats optimaux.
Découvrez mes programmes d'entrainement gratuits dans cette section.
Découvrez mes compagnies partenaires et les athlètes avec qui je collabore pour leur préparation physique
Blogue
Témoignages
J’ai commencé la descente en vélo de montagne à l’été 2009 à l’âge de 15 ans. L’année suivante j’ai découvert la compétition, et c’est ce qui m’a permis de rester accroché pour les huit dernières années. Je suis maintenant dans la première année d’un bac en génie mécanique à l’École de technologie supérieure.
La préparation physique est importante en vélo de montagne durant les mois d’hiver, et j’aime bien le défi qu’amène la conciliation école/entraînement. J’ai été champion du Québec Élite en 2015 et 2016.
Mes objectifs sont restés les mêmes durant toutes ces années : Apprendre à être un meilleur coureur, repousser les limites de mon riding, de le partager avec les autres et surtout avoir du plaisir.
Philippe Ricard